「美容・健康」に関するカテゴリーです。痩せたい、体力をつけたい、キレイになりたい、疲れを取りたいなどの様々な要望に沿った記事を公開しています。不規則な仕事時間帯で気になるメイク直し、顔汗、肌荒れ、匂いケアなどの情報も満載です。
看護師の美味しいヘルシー夜勤飯 １4品目。寒い日はお布団から出たくないですし、ご飯を作りるのも億劫に。そんな時のお助けアイテムがパスタソースを使った炊き込...
看護師の美味しいヘルシー夜勤飯 １3品目。みなさん、お正月は御節にお雑煮と普段より沢山食べられたのではないでしょうか。そこで今日の夜勤飯はお通じ改善にとっ...
看護師だってたくさん食べたい！過食女子に独身生活 4話。今回が訪問先でのメダカが原因で食欲に火がついてしまいました・・・緊張する職場から離れた瞬間に私の脳...
看護師だってたくさん食べたい！過食女子の独身生活は早くも3話目。今回は中華丼の戦いです。患者さんのご飯をみて夕食のメニューを決めてしまいがちな主人公ですが...
職場の先輩はお昼にスムージーをよく飲んでいます。先輩の今日のお昼ご飯は「バナナスムージー」。真似してみようと試みてはみたけど、私の場合は固形物を食べなきゃ...
「おから」は何だかボソボソとしていて、あまり美味しくなそうなイメージを持っていませんか？おからには女性に嬉しい栄養が豊富に含まれていて、ダイエット効果の高...
健康的な女性にはどんなイメージを持っていますか？「健康的」と言っても、憧れる美人に見える女性もいますが行き過ぎた女性も存在します。健康美人の特徴やそれを手...
魅力的な目元を演出するには、アイライナーは欠かせないアイテムですね。 でも、いざ購入しようとお店で見ても、あまりに様々な商品が並んでいて、どれを選んだら...
夏は紫外線対策やムダ毛の処理など、女性の悩みはつきませんよね。この記事では特に日焼けのお悩みを紹介します。誰もが憧れる美白を手に入れるにはどのような対策を...
アイライナーといえば、アイメイクの中でも一番目を際立たせてくれる大切なアイテムですね。しかし、お店に行くと、さまざまな商品が並んでいるので、どれを選んだら...
きれいな髪はだれもが憧れますが、女性の多くが髪に何らかの悩みを抱えていると思います。30代、40代になってくると髪質も変わってきて20代の頃のようなツヤや...
一重さんはアイシャドウを塗っても、腫れぼったく見えてしまうと悩んでいる方が多いのではないでしょうか？一重の場合、アイシャドウの塗り方には少しコツが要るよう...
お金の使い方は人それぞれです。生活費、趣味へのお金など使い道は様々です。何にお金をかけたらいいのかわからなくなることも時にはあるのではないでしょうか。お金...
あなたが普段しているメイクの順番は実は間違っているかもしれません。正しいアイメイクの順番を知ることで望み通りの目元を手に入れることができますよ！
これさえ覚えれば失敗しない、基本的なアイシャドーの塗り方についてご紹介します。全員にありがちな難点や瞼の形別攻略法のほか、メイク道具、アイシャドーの種類も...
一重にも種類があり、それぞれに似合うアイメイクがあることや、向いているカラー、メイク方法を解説します。また、アイシャドウ・アイライナーのオススメ商品を挙げ...
果物や野菜が入ってるデトックスウォーターは見た目にきれいでおしゃれ。美容や健康に効果があるのは本当？簡単に作れるの？危険なの？そんな疑問を持つあなたにデト...
爪先はいつも目に入る部分になるので常にキレイにしておくことはとても大切です。しかし時間やお金がなく、ネイルサロンに行けないという人はセルフネイルがおすすめ...
試験勉強や大切な会議中など、ここぞという時に強い眠気に襲われ、困ったことはないですか？特に長距離運転の仕事をされている方などは、睡魔がくると事故にもつなが...
第一印象って大事ですよね！第一印象が良いと感じる人の条件のトップが実は「笑顔が素敵な人」なんです。印象がいいと人間関係が円満に進んでいきますし、恋愛をする...
体に良いと近年注目されている甘酒について、その効果や効能を栄養素の面から解説します。甘酒は栄養価の高さから「飲む点滴」と呼ばれていますので、それを活かす効...
希少価値の高いアルガンオイルには美容や健康に優れた成分がたくさん！スキンケア、ヘアケアだけでなく、食用にも使えます。アルガンイルの効果や使い方、選び方など...
豆乳ヨーグルトは美容健康に嬉しい効果がたくさん！普通のヨーグルトと何が違うのか？栄養はどうなのか？簡単に作れるのか？など、疑問点を解説していきます。是非、...
近年注目を集めているスーパーフード。世界各地にある栄養価の高い食べ物は抗酸化力の高い食物が多いです。日本にある伝統食にもそんなスーパーフードがたくさんある...
流行に敏感な女性の中でも、メイク好きから特に注目が集まっているアートメイク。色素を注入して眉やアイラインを維持できる、最新の美容技術です。朝の時短に最適な...
マヌカハニーをご存知ですか？はちみつの中でも特別なはちみつで、身体のいたる所に素晴らしい効果を発揮するものなんです。マヌカハニーの効能を詳しく説明していきます。
炭水化物ダイエットなどの手軽なものから、ジムに通って体を動かすダイエット、サプリメントについてなど流行りのダイエットをご紹介します。
睡眠不足が日常生活に支障が出る事はよく聞きますが、実は寝すぎるのも良くないってご存知でしたか？この記事では、寝すぎによって引き起こされるさまざまな事につい...
ブロッコリースプラウトという名前を初めて聞く方は、「ブロッコリーと何が違うの？」と思われることでしょう。最近、スーパーでも見かけるようになったこの野菜は、...
「チアシード」はご存じですか？海外セレブが愛用したことで話題になり、日本でもおなじみになりましたね。ごく少量で多くの栄養成分を摂取できるので世界中で今注目...
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