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カップルの倦怠期はどうして来るの?乗り越えるためには何ができる?

カップルの倦怠期はどうして来るの?乗り越えるためには何ができる?

カップルに訪れる嫌な倦怠期について、なぜ来てしまうのか、その理由と乗り越え方、倦怠期にならないカップルの特徴などについてご紹介します。いつまでも恋人と仲良く過ごすことができるように、参考にしてくださいね。

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同じ人と長く付き合っていると、どうしても訪れてしまうのが「倦怠期」。
この倦怠期に悩まされている人も、数多くいるのではないでしょうか。

そこで今回は、カップルの倦怠期について、徹底追求!
なぜ倦怠期は来るのか、またその乗り越え方などについて、詳しくご説明します。

倦怠期が来る原因って?

[フリー写真] 夕暮れの湖に浮かぶ白鳥のカップルでアハ体験 -  GAHAG | 著作権フリー写真・イラスト素材集

倦怠期はどうして来るのか、明確に答えられる方はいますか?

自分たちが倦怠期に陥っても、なかなか理由に気づけないことも多いですよね。

そこで、まずは倦怠期が来る原因を探りたいと思います。

相手の嫌なところが見えてきた

長く一緒にいると、どうしても相手の嫌なところも目につくようになってしまいます。

もちろんその分、いいところもたくさん見えてくるのですが人間というのはどうしてもマイナスな方に目が言ってしまいがちなものです。

そのようにして、相手の嫌なところが目につき始めると、途端に気持ちが冷めてしまうことがあります。

この瞬間から始まるのが、いわゆる倦怠期というものですが、本人は倦怠期という自覚もなく、ただ単に冷めてしまったのだと思って別れを選んでしまうケースも多いとされています。

刺激のない関係に飽きてきた

同じ相手とずっと一緒にいると、どうしてもマンネリ化してしまいます。

刺激のない生活に飽き飽きして、その気持ちが倦怠期に繋がってしまうのです。

人は常に変化を求める生き物です。

毎日が同じ繰り返しでは、面白みを感じることができなくなってしまうのですね。

メリハリのない生活をしている

例えば、出かける日とおうちデートする日を分けていたり、なんらかのメリハリをつけて日常のデートを楽しんでいるカップルなら、なかなか倦怠期が訪れることはないでしょう。

しかし、この境界線が曖昧になって、ダラダラとした日々を過ごしてしまいがちなカップルは、倦怠期に陥りやすいのです。

日々にメリハリをつけないと、なんだかだらけてしまいますよね。

カップル間においても、メリハリをつけることは大切なのです。

倦怠期を乗り越えるためには?

[フリー写真] 天の川のキスするカップルのシルエットでアハ体験 -  GAHAG | 著作権フリー写真・イラスト素材集

では、そんな嫌な倦怠期を乗り越えるためには一体どうすれば良いのでしょうか。
その乗り越え方をご紹介したいと思います。

相手へ思いやりの気持ちを忘れない

いつも一緒にいるのが当たり前になってしまっていませんか?

相手が隣にいてくれることさえ、本当は当たり前のことではないと良く思い返してみてください。

付き合ったばかりの頃は、今よりもっと思いやりや感謝の気持ちがあったはずです。

いつまでも初心を忘れずに、相手に感謝の気持ちを日々持ち続けて、思いやりを持って接するようにしましょう。
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