周りの安全を確認して近づき、肩をたたきながら「大丈夫ですか？」と声をかけます。反応(動きや返事）がなければ、大きな声で人を呼び、119番通報とAEDを持ってくるように頼みます。

倒れた人をあお向けにして、10秒以内に胸やおなかの動きをみます。呼吸がないか、普段どおり息をしていない時は胸骨圧迫(心臓マッサージ）を行います。

＊息をしているように見えても、突然、心停止となった場合、「死戦期呼吸」と呼ばれるゆっくりとあえぐような呼吸や「けいれん」が認められることがあります。

＊「死戦期呼吸」や「けいれん」の判断ができない場合や、自信がもてない場合も、胸骨圧迫とAEDの使用を開始します。

ポイントは、「強く」、「はやく」、「たえまなく」

●強くー胸が5cm以上沈むまで
　しっかり体重をかけて押し下げ、すぐにゆるめます。

●はやくー1分間に100回以上のテンポ

●たえまなく
　倒れた人が動き出すか、救急車が来るか、AEDが届くまでしっかり続けます。

・口対口の人工呼吸がためらわれる場合
・一方向弁付人工呼吸用具がない場合
・血液や嘔吐物などにより感染危険がある場合
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▼
人工呼吸を行わず、胸骨圧迫続けます。

AEDとは、「自動体外式除細動器」のことで、心室細動と呼ばれる不整脈(心臓のけいれん）によってポンプとして動かなくなってしまった心臓に、電気ショックを与えることにより、元の収縮を取り戻させるための機器です。

AEDは、心電図を自動的に解析し、音声や表示をしてくれます。落ち着いてAEDの指示に従い救命処置を進めてください。

＊胸が汗などでぬれている場合は拭き取ってからはいります。シップ薬など何かはられていたらはがします。

＊ペースメーカーなど皮膚の下に何か埋め込まれている場合はそこを避けてはります(皮膚の下に硬いこぶのようなものがあります）。