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介護予防はなぜ必要なの?元気な老後を迎えるために知っておきたいこと

介護予防はなぜ必要なの?元気な老後を迎えるために知っておきたいこと

誰もが病気にならず障害も持たずといった老後を迎えたいですよね。高齢になってもいつまでも元気で過ごせる生活を送るために介護予防。その必要性や内容について紹介します。

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介護予防についての基礎知識

どういったことを介護予防というのでしょうか。

介護予防の目的とは

介護予防は65歳以上の「自立している人が介護を必要とすることを未然に防ぎ、また遅らせる」、「介護を必要としている人も状態が悪化しないようにするため、改善、現状維持をする」といった目的があります。

家にいると、ついつい横になったり、テレビを見ていたりと過ごしがちになります。
介護予防をするために、通所したり、ホームヘルパーにきてもらって身体を動かしたりすることでリフレッシュ効果も期待できます。
他人が関わることにより、入浴や排泄、食事など規則正しい生活を送ることで毎日が充実し、体調も良くなります。

また、通所すればスタッフや同年代の方とコミュニケーションを取ることができ、認知予防にもつながります。

対象者によって受けられるサービスが異なる

あくまでも予防ですので、要支援1~2の人を対象としています。
また、要介護1の介護を必要としている人も状態の悪化、進行を遅らせる可能性がある人は介護予防サービスを受けられることもあります。

主な介護予防のサービスには、通所型、在宅型、住込み型があります。
こちらはあとで詳しく説明します。

現状では、介護予防の認知度が低いのが課題

介護をまだまだ必要としない、自分は大丈夫と思う人が多く、病気やけがで介護が必要になってから、本人や家族が動きだすのが現状です。
そのため介護予防に対しての認知度が低いのが課題となっています。

介護予防サービスとは

介護予防のサービスを受けたい人は何をしたらよいのでしょうか。
対象者、利用方法、どのようなサービスがあるのかご紹介します。

サービスの対象者と利用方法

自立した生活を送れている要支援1~2の人が対象となります。

地域包括支援センターなどで、どのようなことを求めているのかなどの相談をし、そこで紹介されたケアマネージャーによってケアプランを作成して施設を紹介してもらいます。

介護予防通所介護

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