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パートナーとの喧嘩もコツがいる!?上手な喧嘩術って?

パートナーとの喧嘩もコツがいる!?上手な喧嘩術って?

喧嘩するほど仲が良いと言います。上手な喧嘩の仕方を身につけたいですよね。

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相手のことをが大好きなのに、なぜか喧嘩になって
お互いに嫌な気持ちになってしまうってことはありませんか?

いくら大好きなパートナーといえど、
意見が食い違ったり、喧嘩することは必ずあります。
どうしたら上手に喧嘩ができるようになるのでしょうか。

必要以上に相手を凹ませないこと

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お互いの主張が強すぎて、喧嘩がヒートアップしてしまうと
「なんでそんなこと言うの?!」ってことまで
口にしてしまうことがありませんか?

そのうち、相手をより多く傷つけた方が勝ちという
スタンスの喧嘩になってしまい
喧嘩が終わった後に、わだかまりが残るような
結果になってしまうことがありますね。
最悪のケースとして、
そのまま喧嘩別れしてしまうこともあるかもしれません。

熱くなりすぎるのは良い結果を生みません。
思わずひどいことを言わないように
冷静な心で相手と向かい合った方がいいです。
またつい勢いで、相手を傷つけてしまった場合
きちんと謝罪した方がいいですよ。

分かってほしいという気持ちを相手も持っていることを忘れないで!

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お互いそれぞれ違う価値観を持っています。
どちらの意見がより正しいかとか、
どちらの意見がより優秀かじゃないです。
双方がうまく折り合いがつくような
結果に持っていけるように話し合うのがベストですよ。

納得できないことはとことん話し合うというスタイルは、
とても素晴らしいです。
ですが、自分が相手に分かってほしいと思うように
相手もあなたに分かってほしいと思っています。

一方的に意見を押し付けたり、
相手の意見を否定的な観点から見てしまうのではなく、
まず相手の意見を受け止めた上で
自分の意見を主張するようにしてみてはいかがでしょうか。

最後は感謝の言葉で喧嘩を終わりにする

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喧嘩って疲れますよね。
泣いたり、怒ったりするのって
膨大なエネルギーを消費します。

また、パートナーを大切に思えば思うほど
自己嫌悪や疑心暗鬼に陥ってしまうこともあるかもしれません。
相手も、喧嘩をした後や喧嘩中は
あなたと同じくらい疲れているし、傷ついています。
そんな状態になってまで、
あなたにエネルギーを注いでくれているのです。

最後は、
「喧嘩してくれて、ありがとう」と伝えてみましょう。
少し変に感じるかもしれませんが、
喧嘩してしまうほど、自分と分かり合いたいと
思ってもらえたことに対して、
感謝の言葉を述べてみるのもいいのではないでしょうか。
上手にパートナーと喧嘩ができるカップルほど、
長く一緒にいることができます。

相手の自尊心を傷つけずに済む、
上手な喧嘩を目指してくださいね。
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