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冬場の乾燥はニキビに繋がる!?冬ニキビの原因と対策法

冬場の乾燥はニキビに繋がる!?冬ニキビの原因と対策法

冬場はなぜかニキビが大量にできる、そんな経験はありませんか?ニキビと言えば、皮脂の多い夏のものではないの?と思いがちですが、実は乾燥が原因のニキビも・・・。冬ニキビの原因や対策法をご紹介します!

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ニキビと言えば、思春期のもの・・・そう思っていませんか?実は、大人でもニキビが出来るんです。しかも思春期のニキビとは、原因も対策方法も異なります。今回はそんな乾燥ニキビや大人のニキビについてみていきましょう。

乾燥ニキビの原因とは

萌え袖でマグカップをもつ真冬の女の子の画像|おしゃれなフリー写真素材:GIRLY DROP

冬の大敵!乾燥

冬と言えば、乾燥の季節。実は、大人のニキビはこの乾燥が主な原因です。

思春期の頃にできるニキビや夏のニキビは、皮脂の過剰分泌が原因ですが、冬場のニキビは乾燥こそが原因なのです。

お肌は乾燥すると、肌を守るバリア機能が低下してしまいます。さらに柔軟性まで低下し、角質が詰まりやすくなってしまいます。

特に、元々皮脂の分泌の少ないUゾーンは、ニキビが出来やすくなります。角質が詰まると、その部分が盛り上がり、白ニキビとなります。
この白ニキビが炎症を起こすと、黄ニキビや赤ニキビとなってしまうのです。

こちらも冬に避けて通れないもの・・・体の冷え

冬場は、寒さにより血行が悪くなってしまうのも大人のニキビの原因となります。

そうすると、末端まで血行が行きわたりません。肌の細胞まで栄養が行きわたらず、ターンオーバーが正常に行えなくなります。
それが原因で、角質が生まれ変わることができず、古い細胞がいつまでも残ってしまいます。

そうすると、お肌がくすんでしまったり、角質が詰まりやすくなり、結果ニキビにつながってしまうのです。

ストレスや寝不足もお肌の大敵

冬場の乾燥に加え、何かとイベントの多い冬場は忙しい季節でもあります。
生活習慣が乱れ、睡眠不足になってしまったり、暴飲暴食をしてしまう傾向も。

そういったこともニキビへとつながってしまうのです。また、風邪や感染症が流行る季節でもあるので、体調面も崩しやすい季節でもあります。

体調不良からも、お肌への影響は大きいので、お肌ケアには体調管理も必須となってくるのです。

乾燥ニキビの特徴とは

乾燥予防にハンドクリームを塗っている様子の画像|おしゃれなフリー写真素材:GIRLY DROP

思春期ニキビとは出来る部分が違う

ここも大人ニキビの大きな特徴の一つです。ニキビと言えば、おでこや鼻の頭など皮脂の多い部分にできやすいイメージがあります。

しかし、大人ニキビは、皮脂の少ないUゾーンにできやすいのです。Uゾーンとは、顎から頬にかけてのラインを指します。

先ほども述べたように、皮脂が少ない部分が乾燥することで、角質がつまりニキビへとつながってしまうのです。
実はこれ、肌表面の水分量を補うために、必死に皮脂を分泌した結果、毛穴が詰まってしまうことで起きています。

元々皮脂の少ない部分が乾燥し、水分量を補おうと、皮脂の分泌を補おうとする力が働くのです。
そうすると、過剰に皮脂が分泌されてしまうこととなり、ニキビへとつながってしまうのです。

乾燥肌の人ほど、この悪循環に陥りやすく、ニキビが出来やすくなってしまうのです。

ホルモンによる影響を受けやすい

こちらも大人ニキビの大きな特徴の一つです。

男性ホルモンによって、毛穴が収縮してしまったり、角質が硬化してしまう事も原因の大きな一つだからです。
また、生理前になると部分的に水分量が足りていない部分が増えます。そのため、ニキビが出来やすくなるのです
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