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簡単!?新人看護師のための《できる》勉強法5選

簡単!?新人看護師のための《できる》勉強法5選

新人のころは何がわからないのかも分からず現場についていけないこともしばしば。「なにから勉強すればいいの!?」と悩む人必見です!

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看護学生時代、あんなに大変な勉強をして資格を取ってやっと臨床現場に出られたと思ったのに
今までの勉強がまったく現場で通用しない!!!と、嘆いた新人看護師を少なからず見てきました。
(わたしもその中の1人でした)

めまぐるしく動く現場の状況についていけずただ立ち尽くすしかなかった新人時代。
なにがわからないかもわからず何度も同じ注意を受けて自己嫌悪。
当時の先輩方には本当に迷惑かけてばっかりでした。

そんなあのころの自分をふり返り、
新人時代にやるべきだった勉強法をまとめてみました。
今ちょうど看護スランプに陥っている新人さんの参考になれば…

1・いつ誰からどんなアドバイスを受けたかまとめる

「誰から」ってところが

「誰から」ってところが

意外と大事で忘れがち
プリセプターさんやほかの先輩から「何度言ったらわかるのよ!!」と怒鳴られた経験はありませんか?
わたしはあります。(笑)
そんなミスを防ぐために「いつ・誰が・何と言ったか」をしっかりメモしておく必要があります。
「どんな状況で」というのも書いておくとよいでしょう。

そうすると家に帰ってからメモを見て「あ〜今日◯◯さんにこんなこと言われたわ」と思い出して、
その部分を重点的に勉強できるようになります。
これで同じミスを何度も繰り返すこともなくなるかな!?

もちろんすぐに理解できるような内容ばかりではないので言われたことをその都度メモして、
過去のノートと照らし合わせて自分の苦手な部分を徹底的につぶしていきましょう。
え、メモる時間がない??単語の羅列だけでもいいんです!とにかく書いて!!

2・技術系、知識系、クレーム…とジャンル別に色分けする

色覚情報!大事!!

色覚情報!大事!!

レビューブックを思い出して
学生時代にあんなにカラフルにまとめていたノートもいざ仕事がはじまると少しモノトーン気味に。
「疲れてて色分けする気力が湧かない…全部黒でいいや…」というのが私の新人時代最大(?)のミスでした。
ただでさえ汚いノートが黒一色だとさらに見にくくなって内容が頭に入ってこなくなりました。

厳しい看護学生時代をくぐり抜けたわたしたちには少なからず要点を色分けして
ノートにまとめる技術があるはずです。

それは学生時代だけでなく仕事にも…
というか実際に臨床現場に出ている今だからこそ威力を発揮するのです。

「知識」や「技術」、「クレーム」などの患者さんの反応、そして先輩たちからの指導やアドバイス、
あるいは罵倒や妙な動きもわかりやすく色分けしてまとめてみましょう。
同じ色でもペン先の太さを変えたり波線を入れたりして工夫すると◎

3・患者さんの症状の原因を探る

勉強は好奇心から

勉強は好奇心から

好奇心というよりは問題意識かな?
いざ勉強しよう!と思っておもむろに参考書を開いてもなかなか頭に入ってこなくて結局進まず…
なんて経験、誰しも一度や二度はあるはずです。

わたしなんて1年くらいそんな状態でしたからね。
ただ知識を詰め込むだけの勉強は楽しくないし実践ではあまり使い物になりません。

じゃあどうやって勉強すりゃいいんだよ!!って思いますよね。
効果的な勉強法なら病棟にいくらでもあります。じゃない、います!
忙しいなか頻繁にナースコール押してくるあの患者さんとかね。

その患者さんに対して、「患者さんに今、起きている状態は、何が原因なのか」とか、
「なぜ、この患者さんには、この治療が行われているのか」という問題意識(好奇心)を持つことが
大切だそうです。
しかし、患者さんの状態から原因を探り始めるとメインの症状だけでなく
その関連項目も学ぶ必要が出てきて気付いたら収集つかなくなってることもしばしば。

担当している患者さんは1人じゃないからもう大変!
一気に調べ上げようとせずに、その日の様子や投薬後の反応などを家でまとめながら該当項目を
調べていきましょう。Google先生も大活躍です。

4・”疑問専用ノート”を作り、肌身はなさず持ち歩く

浮かんだ瞬間メモる!

浮かんだ瞬間メモる!

単語帳とかでいいんです
新人時代特有の「何がわからないのかわからない」現象を一気に打ち消してくれる存在がこれ!
”疑問ノート”

「あれっ」と思った瞬間にサッとメモれたら後々なにで悩んだのか思い出せるようになります。
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