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マッサージで身も心も急接近 カップル仲をもっと親密にしよう!

マッサージで身も心も急接近 カップル仲をもっと親密にしよう!

カップル同士でマッサージをしたことはありますか?じつはカップルにとってマッサージはとてもいいものなんです!その理由と方法について紹介していきます。

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カップルでマッサージすると得られるカップルメリット!

マッサージって気持ちがいいですよね。
自分でやるのもいいけど、人にやってもらうと更に倍増して気持ちがいいものです。
マッサージをすると、リラックスできて身体もほぐれて心身ともにリフレッシュできます。

実はマッサージはカップルにとってもおすすめなんです!
マッサージすることで二人の仲も急接近すること間違いなしです。
実際には、どんないいことが起こるのでしょうか?一つずつ紹介していきます。

癒し

マッサージによって身体をもみほぐすことで物理的に癒されます。
自分でマッサージするのもいいですが、背中などはなかなか自分ひとりでは手も届かないので難しいですよね。

それをカップル同士ですることで、背中がもみほぐされ、凝りをとることができます。
さらに身体の不調を取り除くことができるかもしれませんよ。。

身体にはたくさん疲労物質がたまっています。
もみほぐしによって血流が改善されると老廃物を流すことができて疲労を回復してくれます。

カップル同士でマッサージすることで「気持ちいい、癒されるなあ」となるわけです。

精神安定

マッサージには精神面でも効果があります。
社会人は仕事や人間関係でいつでもストレスを抱えて生きています。
そうすると自律神経が乱れて交感神経が優位になってしまいます。
そうなるといつも興奮状態になり、気が休まらなくなってしまいます。

マッサージをすると、自律神経の乱れを正して副交感神経を優位にしてくれます。
そうなると精神的にリラックスできるのです。
カップルでマッサージすると精神的にも落ち着き、お互いいい状態で接しられるようになります。

会社で疲れて帰ってきても、二人でマッサージし合いながら次第にリラックスしていき、幸せな時間を過ごすことができます。

距離感

マッサージは直接相手に手で触れて行うものです。
そのため、二人の距離感がぐっと縮まります。
二人ともリラックスしているので、マッサージしながら普段できないような会話ができるかもしれません。

また触れ合うことで感情ホルモンであるオキシトシンが分泌されます。
このホルモンは信頼関係や愛着を深めたり幸福感を得られます。
これはマッサージをする側にも分泌されるので両方に効果があります。
カップルにはマッサージはもってこいのものだったんですね。

恋人の疲労を取るために効果的なマッサージ部位は?

首・肩

肩こりは多くの人が悩んでいるものです。
働いている彼もきっと疲れているかもしれません。
肩に手を回す素振りがあれば、きっと肩こりで悩んでいるかもしれません。
ぜひそれを癒してあげましょう。

相手の首と肩の間に手を入れてなでるようにマッサージしていきます。
強さは人それぞれの好みがあるので、相手の希望を聞いてその強さに調整しましょう。
あまりに強すぎると、もみ返しがきてしまいますし、自分も疲れてしまいすので、ほどほどの強さで行いましょう。

首も肩と同じくゴリゴリに凝っている人がいます。
首は重い頭を支えているため、凝りやすい部分です。特に今はスマホやパソコンを使うため下向きになりやすく、凝っている人がたくさんいます。
そこもぜひ癒してあげましょう。

頭は全体をもみほぐすようなイメージで両手を使ってもみほぐしていきましょう。
次は頭皮をピアノをはじくようにマッサージしてください。
血行もよくなり彼もきっと喜んでくれるはずです。

相手の後側からマッサージするのもいいですが、相手の頭を膝枕をしながらマッサージすると、より親密になりラブラブ感がアップしますのでおすすめです。
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