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究極の乾燥肌からもちもち肌へ!正しいスキンケアとメイクのポイント

究極の乾燥肌からもちもち肌へ!正しいスキンケアとメイクのポイント

そもそもどうして乾燥肌は引き起こされるのか、原因を考えます。また、どうすれば乾燥肌を改善できるか、乾燥肌の方にオススメのメイク法も紹介しながら対策を考えます。

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【乾燥を知る!そもそもなんで乾燥するんだろう?】

乾燥の原因はたくさんありますが、中でもよく見られる原因をご紹介していきます。

《生活環境》

 エアコンは乾燥肌の大敵です。例えば一日中暖房がついた職場にいる方は、暖房を自分の都合で止めたり温度を変えたりできません。空気が乾燥してしまえば当然肌の水分は失われてしまいますよね。環境によっては乾燥肌を強いられてしまうので、環境に適した対策をとらなければいけません。

《睡眠不足》

 生活習慣の乱れが身体に悪いということは当たり前ですが、特に「睡眠不足」は肌に悪影響を与えています。睡眠が不足してしまうと成長ホルモンが分泌されなくなります。

成長ホルモンの量が少なくなればなるほど、肌の水分を保持する役割の成分が生成されなくなってしまいます。こうして結果的に乾燥肌になってしまうのです。睡眠時間は何が何でも確保しておきたいですね。

《加齢》

年齢を増すごとに、「セラミド」と「脂質」、そして「NMF」が減少します。それぞれどんな物質かというと、セラミドと脂質は「肌を乾燥から守ってくれる」物質です。また、NMFは天然保湿因子のことで、角層の水分を守る保湿物質です。 いずれも加齢とともに減少してしまうものなので、自分でその分の水分を補わなければなりません。

【乾燥肌からもち肌へ、正しいスキンケア方法とは】

乾燥した肌から潤ったもち肌へなるために、どのようなことをするべきなのかスキンケアのポイントをまとめました。ぜひ参考にしてください。

≪洗顔方法≫

 クレンジングに時間をかけてしまうとお肌への刺激となります。泡だてた泡を転がすように洗顔し、30秒以内に洗顔を済ませるのが望ましいです。
 洗顔後にタオルで顔を拭くときにゴシゴシ拭くのはNGです。タオルの繊維は肌を傷つけてしまうので、優しく押すイメージで拭くようにしましょう。

≪基礎化粧水≫

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