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コンビニオススメおかず3選

コンビニオススメおかず3選

手軽に食品を購入できるコンビニ。たくさんの商品の中から、夜勤明けや夜勤中でも罪悪感なく食べられるオススメおかずをご紹介します。

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卵焼き

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ボリューム感のあるしっかりとした卵焼きが4切れ楽しめます♪
優しい甘さで、朝でも夜でも、夜勤明けでも、胃に負担なく食べられてオススメ。

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鮭、鯖、ししゃもと、コンビニで手軽に買えるお魚。種類も豊富で、飽きません。電子レンジであたためるだけという手軽さにも関わらず、その美味しさにきっと驚くはず♪

ポテトサラダ

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袋入りのポテトサラダは、しっかりとした量でコスパ抜群。具材が少ないと感じるときは、サッときゅうりをプラスしてもいいかも。

不規則な生活だからこそ

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シフト制の仕事。逃れられない夜勤。だからこそ栄養には人一倍気をつけたいところ。手作りが一番だけど、コンビニも上手に利用して、手軽に栄養バランスを整えたいですね♪
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