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美容・健康

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ニキビ跡を改善して「必ず」むきたまご肌にする方法まとめ

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赤黒いニキビ跡、紫のニキビ跡、凸凹なニキビ跡とっても気になりますよね。 1度なってしまうと自然と治ることはほとんどありません。 でも出来ればニキビ跡、...

ワキガを抑える食べ物特集

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ワキガや体臭を抑えるのに効果的な食べ物があることをご存知ですか? ワキガを増長しやすい食べ物と一緒にまとめていきたいと思います! ワキガや体臭で悩んで...

【看護師必見!】夜勤明けの暴食防止!お助け料理○○とは?!

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夜勤明けはなぜか食欲が暴走してしまう。ジャンクフードに脂っこいもの、体に良くないと思っていても ついつい手が伸びてしまう。本記事では、そんな夜勤明けの食...

乾燥の季節だって崩れやすい!長持ちベースメイクの作りかた

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乾燥する季節のはずなのになぜかメイクが崩れやすい。メイクを長持ちさせるベースメイクとは?

今すぐできる!ナースがこの春始めたいこと

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春になると、新しいことに挑戦してみたいと思いますよね。皆さんは何に興味がありますか?

黒髪だから地味?黒髪さんの垢抜けスタイル

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清楚なイメージの黒髪は一歩間違えると地味で野暮ったくなりがち。どうすれば垢抜けられるのでしょうか?

看護師って休みの日何してるの?みんながしている息抜き3つ

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毎日大変だからこそ、休みの日を満喫したい。みんなの休みの日の過ごし方や、息抜きの方法をご紹介します!

看護師の仮眠は絶対必要!?実は○○に関係が...

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看護師夜勤時の仮眠。忙しいから寝ない!寝だめしたから大丈夫。と仮眠を取らないという看護師さんへ。 【仮眠の重要性】と【質の高い仮眠方法】をご紹介します♪

ニキビ跡が・・・!凸凹クレーター肌の治し方まとめ

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ニキビの跡が凸凹になってしまうと、目立たなくさせるのってとても大変ですよね。 ファンデーションで埋めていこうと思うと厚化粧になりかねませんし、かといって...

汗対策!気温で出る汗や不安なときに出る汗の対策まとめ

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気温が高い時はもちろん、緊張や不安なときも汗をかいてしまいませんか? しかも、大量に汗をかいてしまうと臭いも気になりますよね。 そんなときにオススメな...

疲れ激減!?ナースシューズのすり減りから見える 「歩き方の歪み」 矯正法

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ナースシューズが独特なすり減り方をしている人必見!原因と対策を調査しました。

激務でも取れにくいアイメイクのやり方ってあるの?

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アイメイクが滲んでとれてしまうというお悩みはありませんか?とれにくくなる方法をまとめました。

「噛み締め」が小顔に悪影響!?顔面肥大化に終止符を打つには!?

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小顔に良くない噛み締めをやめて、小顔効果を得るための方法をご紹介します。

精神的発汗の「多汗症」の汗止め方まとめ

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緊張したり焦ったり、恥ずかしくなると汗が出てしまうのは体質ではなく「多汗症」の場合がほとんどです。 気温に関係なく汗をかいてしまう多汗症にもキチンと対処...

清潔感のある顔って?看護師が今すぐ真似したくなるメイクを紹介!

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看護師さんのメイク事情について、詳しくご紹介します。

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