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美容・健康

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脇が黒ずむ原因はコレだった!まとめ

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脇の黒ずみに日々悩まされていませんか? 実は、脇が黒ずむのは、ある「日常的な習慣」が原因なんです。 どんな習慣が黒ずみを招くのか、早速ご紹介してい...

乳首の黒ずみにハイドロキノンが効果的な理由とは何か?

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乳首の黒ずみを解消するためには、ハイドロキノンがとても効果的です。ハイドロキノンを使うときには、トレチノインも一緒に使うと相乗効果を発揮します。使用前には...

【忙しいあなたにピッタリのダイエット法】数多あるダイエット方法を試しすぎて、どうしたら痩せられるのかもうわからなくなってしまったあなたへ!

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腰痛持ちのナースに教えたい!痛みを和らげる「お尻マッサージ」ってどんなの?

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お尻マッサージを覚えれば、腰痛の痛みも和らぐかもしれません!

顔汗がなかなか引かない理由まとめ

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緊張したり焦ったりすると、顔汗が流れ続けてなかなか引かないことに困っていませんか? 実は、顔汗が引かない原因は心の中にあるんです。 どんなことが汗に影...

【訪問看護師必見!!】

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~理想の身体へ~ 自転車で痩せる筋肉を鍛える

それだよ!乳首が黒ずむ意外な原因

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乳首の黒住に悩んでいませんか? 実は、乳首は意外なことで黒ずんでしまうのです。 黒ずみが蓄積することもあれば、何もしなくても元通りになることもあります...

アレルギー症状を緩和する治療『減感作療法』ってどんな療法?

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鼻水にかゆみと辛い花粉症の新しい治療法「減感作業法」についてお伝えします。

産後のママさんナース必見!お家で無理なく骨盤矯正の仕方!

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産後のママたちが自宅で簡単にできる骨盤矯正をご紹介します。

ワキガのニオイってどんなニオイ?まとめ

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「自分のこの汗臭さはワキガなのかな・・・」そのように疑問に思ったことはありませんか? 実はワキガのニオイってたくさんあるんです。 本日はワキガのニオイ...

ニキビ跡ってどうしてなるの!?まとめ

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ニキビがニキビ跡になるととてもショックですよね。 「もしかしてこのまま残ってしまうんじゃないか・・・」と不安になる人も大勢いるはずです。 そこで今日は...

乳首が黒ずむ原因はこれにあった!まとめ

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突然ですが、「なんで自分だけ乳首が黒いんだろう」とお悩みではありませんか? 実は、乳首が黒ずむ原因はきちんとあるんです。 これ以上乳首の黒ずみが蓄積し...

これは簡単!時間が無くても体力作りが出来ちゃう方法とは!?

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年を取るにつれ、減っていく体力と増えてく業務。 このままじゃ体力が持たないから体力作りをしたい。だけどそんな時間もない。 そんな看護師の為に書きました!

小松菜を使ったグリーンスムージーのレシピ【美容と健康に小松菜が良いワケ】

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美容と美肌と健康によい小松菜。お料理するのは面倒ですが、スムージーなら朝一番にササッと作れます。今回は、ダイエット効果も期待できる小松菜のグリーンスムージ...

乳首の黒ずみを解消できるお勧めの美白クリームは何か?

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乳首の黒ずみを解消できるクリームであれば、アットベリーやピューレパール、そしてホスピピュアなどがあります。口コミ人気があり、利用実績があるので安心して使用...

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