infy [インフィ]

【3月26日開催】直ぐイライラする方に教えよう!アンガーマネジメントを学び怒りをコントロール!!

【3月26日開催】直ぐイライラする方に教えよう!アンガーマネジメントを学び怒りをコントロール!!

TV・雑誌・新聞で話題沸騰!!日本アンガーマネジメント協会認定のファシリテーターによる、怒りの連鎖をとめるテクニックが学べる入門講座です。

| 1,772views
お気に入り追加 0
いきなりですが、毎日イライラしてませんか?
もうすぐ四月。看護師にも出会いの季節がやってきました。
新人看護師が病院に増えて、後輩指導についついヒートアップしちゃうことも...。

怒りっぽい方、怒った後に自分を責めてしまう方、上手に叱れない方など、よりポジティブでリラックスした毎日を過ごしたいと思っている、そんな看護師さんに、おすすめしたいのが『アンガーマネジメント』です。
https://www.youtube.com/watch?v=TXsXH_2olsI

https://www.youtube.com/watch?v=TXsXH_2olsI

infyでアンガーマネジメント入門講座を開催!!

【anger=怒り】【management=管理】
アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで開発された怒りと上手に付き合うための心理トレーニングのことです。繰り返しトレーニングすることによって、誰でも怒りの感情をコントロールすることができ、うまくコントロールすることで、エネルギーやモチベーションに変えれるようになります。

それが「アンガ―マネージメント」です。

よりよい生活、円滑なコミュニケーション、快適な仕事環境を目指して政治家やスポーツ選手、医師や看護師などの医療従事者、ビジネスパーソンなど多くの分野の人材が、このアンガーマネジメントを実践しています。

怒るという行為に、時間も体力も使いますよね!?
何度もナースコールをする患者さんに対し、
「何でこの忙しいタイミングでナースコールをするの?しかも何回も!」
いつも同じことを失敗する後輩に対し、
「この前も言ったよね?どうしてできないの?」
こうやってイライラした経験、看護師なら誰でもありますよね?

後味の悪さ、人間関係の歪み、Wパンチであなたのストレスになっています。

看護師さんは、患者さんやそのご家族、医師、プリセプター、プリセプティーとあらゆる状況で人と触れ合い、人間関係を構築していく職業です。
怒りに振り回されて、毎日イライラしてたら、とてもしんどい…。

そこで今回は怒りの感情と上手に付き合うテクニックを学ぶ
『アンガーマネジメント』のセミナーを開催します!!

もう怒らないでいいの?

写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK

アンガーマネジメントは怒らなくなることではありません。
『怒る』はコミュニケーションの必須道具の一つです。
後輩を指導する時、叱らなければならない時って必ずありますよね?

『怒りの感情で後悔しないようになる」
これが、アンガーマネジメントの目的です。

「なんで怒っちゃったんだろう?」
「あんなに強く言う必要なかったな...」
こういうふうに、怒って後悔したことありませんか?
アンガーマネジメントを学ぶことで、怒っていることを上手に表現して相手に伝えたり、怒る必要がない状況を判断できるようになります。

また、相手がなぜ怒っているのか、どう動いて欲しいのかという相手の意志をくみ取ることができるようになり、理不尽と感じて発生していたストレスを軽減することにもなります。

継続したトレーニング

写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK

アンガーマネジメントにおいて知識の習得は大前提ですが
それだけでは、怒りをコントロールすることはできません。

ネットの記事を読んだり、座って人の話を数時間聞いてるだけで、自分の感情をコントロールできたらこの世から、怒りっぽい人なんてすぐに絶滅しますよね。

そう、アンガーマネジメントは学習レベルに合わせたトレーニングが重要なんです。意識していてもできないことって多いですよね。これは【意識的無能】状態と言います。知識だけで満足していては、ずっとこの状態のままで役に立たない事も多いのです。

例えばトレーニングの一つとして、
「『怒りのボキャブラリー』を増やす」があります。
人間は言葉で表現できない怒りを、行動で示してしまいます。

自分の怒りは今どういう状態なのか、それを表現できる言葉が多いと、冷静に怒りを見つめることができ、相手にもなぜ自分が怒っているのかを伝えやすくなります。

このように、今回のセミナーでは知識だけではなく、参加者のグループワークを通して自分の怒りと向き合う方法を教えていきます。

今回のセミナーだけで終わらせず、レベルに合わせて、トレーニングを積んでいきましょう。

日時会場のお知らせ

※セミナーの内容は次ページにございます。

◆講師紹介

株式会社ミライブリッジ代表 
日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター

「森田よしあき」
大学卒業後、大手通信会社、ITベンチャー企業を経て、大手専門学校グループに入職し日本で最大規模の医療系専門学校の設立に携わる。そこで看護師を目指すにあたり看護学校での養成期間というものがいかに重要な期間であるかを知り、違った側面から看護師養成を支援したいと思い株式会社ミライブリッジを創業。「看護師になりたい人」と「看護師を育てたい人」を支援するというミッションを掲げ、多くの看護専門学校の設立支援や看護教員に特化した転職支援サービス「看護教員ネット」の運営、看護学校志願者に対する受験指導などを行う傍ら、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定のアンガーマネジメントファシリテーターとしてアンガーマネジメントの普及活動にも力を入れて取り組んでいる。
21 件

関連するまとめ

講師は元全日本チャンピオン!看護師に向けた社交ダンスレッスン開催♪

講師は元全日本チャンピオン!看護師に向けた社交ダンスレッスン開催♪

| 803views
【報告】ヨガ初心者向けレッスン@infyが開催されました!

【報告】ヨガ初心者向けレッスン@infyが開催されました!

| 457views
【3/18限定開催】将来に不安のある「看護師のためだけ」の大反響セミナーとは??

【3/18限定開催】将来に不安のある「看護師のためだけ」の大反響セミナーとは??

| 2,062views
【報告】第1,2回目の医療英語セミナーが開催されました!

【報告】第1,2回目の医療英語セミナーが開催されました!

| 2,421views
【参加費無料】3年間で1,000名以上の女性が来場した、大人気のマネーセミナー! この度、看護師向けに3月18日(土)開催決定!

【参加費無料】3年間で1,000名以上の女性が来場した、大人気のマネーセミナー! この度、看護師向けに3月18日(土)開催決定!

| 899views

このまとめのキーワード